沐浴春風(fēng) 萬人徒步淇河圓滿落幕
2019年第八屆慈孝堂杯【沐浴春風(fēng) 萬人徒步淇河】大型公益活動(dòng)于2019年4月27日在河南省
鶴壁市火熱展開，由慈孝堂獨(dú)家冠名支持，鼎力投身公益，鼓勵(lì)全民健康養(yǎng)生！慈孝堂與您相約鶴
壁，相約淇河！
四月是櫻花盛開的季節(jié)，春風(fēng)拂面，陽光不燥，慈孝堂萬人徒步淇河活動(dòng)也在今天【2019年4月
27日】緩緩拉開帷幕，借著四月春光，徒步櫻花大道，慈孝家人們在如此美麗的景致中也能很好
地修身養(yǎng)性，鍛煉身體，做好公益。視頻如下。
4月27日上午，河南鶴壁市，淇河，煙雨朦朧，春色撩人“慈孝堂杯”第八屆“沐浴春風(fēng)·萬人徒步
淇河”大型公益活動(dòng)在市會(huì)展中心廣場舉行。6000余人齊聚淇河之畔，共賞迷人春色，盡享徒步
樂趣。為公益奉獻(xiàn)出自己的一份力量。
本次活動(dòng)由市教體局、鶴壁日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)主辦，由杭州慈孝堂科技有限公司冠名。本次活動(dòng)的主題
是“低碳、時(shí)尚、全民、健康”，旨在倡導(dǎo)市民時(shí)刻保護(hù)淇河，弘揚(yáng)淇河文化，引導(dǎo)市民積極參與徒
步健身活動(dòng)，在活動(dòng)中收獲健康和快樂。
慈孝堂樓中平董事長在活動(dòng)開幕式講話！
雖然天氣有些涼，卻阻擋不了市民們健身的熱情，他們早早來到市會(huì)展中心廣場上等候。
他們多是一身運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋裝備，有的甚至身著短褲、短袖，在起點(diǎn)線處摩拳擦掌、隨時(shí)待發(fā)。
△先來熱熱身。發(fā)令槍響后，浩浩湯湯的徒步大軍沿著淇水大道出發(fā)。
圖中為慈孝堂樓中平董事長與慈孝堂杜娟副董事長
慈孝家人們熱情洋溢出發(fā)了
他們中間，有頭發(fā)花白的耄耋老人，有年僅兩三歲的小孩兒，還有趁著假日出來散心的中學(xué)生；有
其樂融融的一大家子人，也有三五成群的好友還有穿著統(tǒng)一服裝、步伐整齊、喊著口號(hào)的團(tuán)隊(duì).
△一邊徒步淇河，一邊欣賞淇河美景。歡聲笑語灑滿了10公里長的賽道……
他們行走在淇河岸邊，為爛漫的春色又增添了一抹亮麗的風(fēng)采。
△走著走著就跑起來了！
△參加過多次徒步淇河的四姐妹，今年又來了！
△上陣父子兵，一起來參與徒步淇河。
△徒步淇河的志愿者，加入到了撿垃圾的行列里。
此次徒步淇河的活動(dòng)中，還有很多來自外地的游客他們對此次活動(dòng)及淇河風(fēng)景大加贊揚(yáng)。
“早就聽朋友說鶴壁風(fēng)景美，有櫻花大道、淇河風(fēng)光等，今天來，雖然錯(cuò)過了櫻花，但美麗的淇河
風(fēng)景讓我實(shí)在很驚訝，在嘈雜的城市里還有這樣安靜、清澈的河流，實(shí)在是太難得了，鶴壁舒適
悠閑的生活節(jié)奏也讓我覺得非常舒服。”來自新鄭的游客李瑞芹說。
今天沒有跟親朋好友一起來參加徒步淇河活動(dòng)的朋友，是不是有點(diǎn)小遺憾呢？別擔(dān)心，明年還有！
徒步的好處：
頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽，使心情愉悅。
肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。
背部——加強(qiáng)背肌力量，且對背部傷害較小。
腿腳——行走相當(dāng)于對骨骼進(jìn)行力量訓(xùn)練，能明顯增強(qiáng)腿腳骨骼和肌肉力量。
1、步行能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。
2、步行能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3、步行能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
4、步行可以增強(qiáng)消化腺分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律地蠕動(dòng)，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿
病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
5、在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和
工作效率。
6、步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒。
八年來，該活動(dòng)倡導(dǎo)的“低碳、時(shí)尚、全民、健康”活動(dòng)宗旨得到了越來越多的市民認(rèn)可，大家保
護(hù)淇河、愛護(hù)淇河的氛圍越來越濃，在徒步中大家也享受到了快樂、積蓄了健康。
慈孝堂倡導(dǎo)現(xiàn)今健康生活方式，倡導(dǎo)綠色運(yùn)動(dòng)、文明出行，您的參與讓城市生活更美好?？茖W(xué)運(yùn)
動(dòng)健身，幫助更多人追求和享受健康生活，沿途關(guān)注生態(tài)環(huán)境，為人民群眾營造良好的健康環(huán)境，
健康生活，從我做起，沐浴春風(fēng)，徒步淇河！
