河南鶴壁
第七屆慈孝堂杯【沐浴春風 徒步淇河】大型公益活動于2018年4月14日正式起航.
2018.4.14早晨在河南鶴壁展會現(xiàn)場，專家團隊為現(xiàn)場群眾解答關(guān)于健康的各種疑難問題，講解磁
對于人體的有益作用，大會尚未開始，現(xiàn)場氣氛已經(jīng)熱火朝天。
鶴壁市會展中心廣場，在路邊已經(jīng)插滿杭州慈孝堂科技有限公司的宣傳紅旗幟，活動即將展開。
慈孝堂家人們在展板前的合影，大家都笑得很燦爛，讓我們一起向著健康前進吧！
杭州慈孝堂科技有限公司樓中平董事長和慈孝家人們的合影。
慈孝堂的專家講師團和中原大區(qū)的四大才子驚艷亮相！
樓中平董事長和慈孝家人們一起沐浴春風，徒步淇河！全民健身從我做起！
公司副總裁杜鵑帶領(lǐng)大家開始徒步活動。
第四屆中國鶴壁櫻花節(jié)，在美妙的景色中感受徒步的快樂！
淇河，是一條產(chǎn)詩出歌的河。自古以來，她倍受文人學士、騷人墨客的青睞，歷代描寫和贊美淇河
的詩文非常多，我國第一部詩歌總集《詩經(jīng)》中，采自淇水衛(wèi)地一帶的詩歌有近五十篇之多，其中
集中在"邶風""墉風""衛(wèi)風"中的就有39首。淇河秀美的風光，引得世世代代的人們贊美她歌頌她。
《詩經(jīng)》中的淇河總是那么美，詩中表達的思想總是那么浪漫，展示的民風總是那么淳樸。詩經(jīng)，
淇河，讓人向往，超越時光。
徒步的好處：
頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽，使心情愉悅。
肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。
背部——加強背肌力量，且對背部傷害較小。
腿腳——行走相當于對骨骼進行力量訓練，能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。
1、步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。
2、步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3、步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進人體血液循環(huán)和
新陳代謝。
4、步行可以增強消化腺分泌功能，促進胃腸有規(guī)律地蠕動，增加食欲，對于防治高血
壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。
5、在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高
學習和工作效率。
6、步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒。
慈孝堂倡導現(xiàn)今健康生活方式，科學運動健身，幫助更多人追求和享受健康生活，為人民
營造良好的健康環(huán)境，健康生活，從我做起，沐浴春風，徒步淇河！
